Уверенность в себе и самооценка не появляются мгновенно, их нужно формировать методично и постепенно. Ставьте перед собой маленькие задачи и решайте их, берегите свою самооценку и общайтесь с людьми, которые дарят вам уверенность. Формирование эмоционального капитала - это серьезный процесс, который поможет достичь счастья.